array(5) { [0]=> array(4) { [0]=> string(44) "Организация праздников" [1]=> string(35) "/event-management/event-management/" [2]=> array(1) { [0]=> string(35) "/event-management/event-management/" } [3]=> array(3) { ["FROM_IBLOCK"]=> bool(true) ["IS_PARENT"]=> bool(false) ["DEPTH_LEVEL"]=> string(1) "1" } } [1]=> array(4) { [0]=> string(36) " Выездные праздники" [1]=> string(36) "/event-management/outbound-holidays/" [2]=> array(1) { [0]=> string(36) "/event-management/outbound-holidays/" } [3]=> array(3) { ["FROM_IBLOCK"]=> bool(true) ["IS_PARENT"]=> bool(false) ["DEPTH_LEVEL"]=> string(1) "1" } } [2]=> array(4) { [0]=> string(54) "Программы детских праздников" [1]=> string(26) "/event-management/program/" [2]=> array(1) { [0]=> string(26) "/event-management/program/" } [3]=> array(3) { ["FROM_IBLOCK"]=> bool(true) ["IS_PARENT"]=> bool(false) ["DEPTH_LEVEL"]=> string(1) "1" } } [3]=> array(4) { [0]=> string(41) "Дополнительные услуги" [1]=> string(28) "/event-management/exclusive/" [2]=> array(1) { [0]=> string(28) "/event-management/exclusive/" } [3]=> array(3) { ["FROM_IBLOCK"]=> bool(true) ["IS_PARENT"]=> bool(false) ["DEPTH_LEVEL"]=> string(1) "1" } } [4]=> array(4) { [0]=> string(12) "Аренда" [1]=> string(25) "/event-management/arenda/" [2]=> array(1) { [0]=> string(25) "/event-management/arenda/" } [3]=> array(3) { ["FROM_IBLOCK"]=> bool(true) ["IS_PARENT"]=> bool(false) ["DEPTH_LEVEL"]=> string(1) "1" } } }

Хатха-йога

В нашем семейном клубе VIKILAND проводятся занятия по йоге для взрослых.

Существует множество различных школ и направлений в йоге. В нашей студии йоги придерживаются нескольких направлений и техник. Практикуется хатха-йога с элементами аштанга-виньяса йоги.

Методика занятий включает в себя последовательное освоение асан от простых к продвинутым. Регулярная практика способствует выравниванию ключевых элементов йоги – тела, дыхания и ума. По мере овладения основными асанами хатха-йоги и достижения стабильного присутствия и осознанного наблюдения за дыханием, осваиваются пранаяма (дыхательные упражнения) и простые техники медитации.

Каждое занятие включает в себя суставную разминку и подготовительные упражнения, общая цель которых - травмобезопасность практики и увеличение подвижности суставов, далее следует последовательное выполнение асан хатха-йоги в свободном стиле в зависимости от уровня подготовленности занимающихся.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Киле Александр

Тренер по хатха йоге.

Специализация: Ведический Университет Махариши Махеш Йоги (Голландия, Россия); Духовная Академия Гуру Сатчитанандана (Индия, Тибет, Россия). Программы: древние оздоровительные практики, хатха-йога, тантрическая раджа-йога, интегральная йога, хайда-йога (бизнес-йога). Неоднократный участник международных семинаров по хайда-йоге (г. Москва, Кавказ, Алтай). Увлечение: практическая психология, телесно — ориентированная терапия.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

19:00 - 20:30
Т
19:00 - 20:30
Т

Записывайтесь сейчас! Ждем Вас!

Записаться на занятия

К нашим преподавателям в клуб VIKILAND

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Подробнее

ООО «Вики Лэнд» (далее – «Вики Лэнд») в целях заключения и исполнения договора купли-продажи обрабатывать - собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (обновлять, изменять), извлекать, использовать, передавать (в том числе поручать обработку другим лицам), обезличивать, блокировать, удалять, уничтожать - мои персональные данные: фамилию, имя, номера домашнего и мобильного телефонов, адрес электронной почты. Также я разрешаю Вики Лэнд в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах Вики Лэнд и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу Вики Лэнд.

Темп современной жизни в мегаполисе очень высок, мы ни на минуту не останавливаемся, получаем огромный поток информации, не остаемся наедине с собой и совершенно про себя забываем. Это вызывает стресс и плохое настроение. Привести себя в норму и вернуть душевное равновесие очень хорошо помогают занятия йогой.

В нашем семейном клубе Vikiland проводятся занятия по йоге для взрослых. Существует множество различных школ и направлений в йоге. В нашей студии йоги придерживаются нескольких направлений и техник. Практикуется хатха-йога с элементами аштанга-виньяса йоги.