+7 495 646-81-67 Татарская
+7 495 374-91-67 Барвиха

Три заповеди арт-терапии

Теоретические истоки арт-терапии, как лечебной методики, можно найти в детской психологии. Известно, что развитие мелкой моторики рук ребенка определяющим образом сказывается на формировании его интеллекта. Кроме того, занятия рисованием и лепкой с родителями или в мини детском саду успокаивающе действует на детей, склонных к гиперактивности.

Современная арт-терапия — один из наиболее эффективных методов помощи взрослым людям в избавлении от психологических проблем.

Смысл занятий состоит в том, что, создавая арт-объекты (рисунки, коллажи, скульптурные композиции), человек переосмысливает свое состояние и как бы «выплескивает» негативные эмоции. Особенно удачно подобные занятия помогают при стрессовых состояниях. Нередко арт-терапия позволяет если не полностью отказаться от медикаментозного лечения, то значительно снизить необходимую дозу лекарств. Чтобы добиться высоких результатов, следует соблюдать три заповеди арт-терапии:

  1. Никакой стеснительности и неуверенности. Совершенно не важно, художник вы или нет. Занятия не имеют целью создание чего-то красивого или правильного с точки зрения искусствоведения. Цель работы — избавления от негативных эмоций, с помощью их перенесения на создаваемый арт-объект.
  2. Автор работы должен оценить ее сам. Мнение психолога-терапевта (да и всех остальных зрителей) здесь не играет особой роли. Оценку полученной в итоге работы должен дать автор, а не психолог-терапевт.
  3. Следует помнить, что важен не столько результат, сколько сам процесс творения, во время которого происходит снятие напряжения и облегчение состояния пациента.

Вернуться к списку