Барвиха +7 495 374-91-67
Татарская +7 495 646-81-67

Спортивный отдых зимой: удовольствие и польза

В холодное время года человек мало бывает на свежем воздухе, употребляет недостаточное количество витаминов. Все это снижает иммунитет, способствует развитию простудных и обострению хронических заболеваний, ухудшает сон и вредно сказывается на душевном равновесии. Кроме того, малоподвижный образ жизни помогает организму накапливать лишний вес. Поэтому зимой особенно важно заниматься спортом и отдыхать на природе.

Зимние виды спорта (катание на лыжах, коньках, сноуборде) требуют больших затрат энергии. При их выборе следует особенно тщательно учитывать состояние здоровья человека и уровень его физической подготовки. В этом могут оказать существенную помощь специалисты и консультанты семейного центра. Выбирая место зимних тренировок, необходимо обратить внимание на такие подробности, как возможность передохнуть в отапливаемом помещении, наличие удобной раздевалки и опытных инструкторов.

Не менее важно правильно одеться для зимних занятий. Костюм должен быть теплым, хорошо пропускать воздух и отводить влагу. Лучше всего для зимних занятий спортом подходит одежда, сшитая из натуральных материалов. Обувь для зимних видов спорта должна быть качественной и не тесной, чтобы ноги не замерзли.

Вернуться к списку

Рассказать подробнее

Оставьте свои контакты и нашь менеджер с вами свяжется

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Подробнее
ООО «Вики Лэнд» (далее – «Вики Лэнд») в целях заключения и исполнения договора купли-продажи обрабатывать - собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (обновлять, изменять), извлекать, использовать, передавать (в том числе поручать обработку другим лицам), обезличивать, блокировать, удалять, уничтожать - мои персональные данные: фамилию, имя, номера домашнего и мобильного телефонов, адрес электронной почты. Также я разрешаю Вики Лэнд в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах Вики Лэнд и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу Вики Лэнд.

Оставить заявку

На проведение вашего праздника в клубе VIKILAND

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Подробнее
ООО «Вики Лэнд» (далее – «Вики Лэнд») в целях заключения и исполнения договора купли-продажи обрабатывать - собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (обновлять, изменять), извлекать, использовать, передавать (в том числе поручать обработку другим лицам), обезличивать, блокировать, удалять, уничтожать - мои персональные данные: фамилию, имя, номера домашнего и мобильного телефонов, адрес электронной почты. Также я разрешаю Вики Лэнд в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах Вики Лэнд и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу Вики Лэнд.

Записаться на занятия

К нашим преподавателям в клуб VIKILAND

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Подробнее
ООО «Вики Лэнд» (далее – «Вики Лэнд») в целях заключения и исполнения договора купли-продажи обрабатывать - собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (обновлять, изменять), извлекать, использовать, передавать (в том числе поручать обработку другим лицам), обезличивать, блокировать, удалять, уничтожать - мои персональные данные: фамилию, имя, номера домашнего и мобильного телефонов, адрес электронной почты. Также я разрешаю Вики Лэнд в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах Вики Лэнд и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу Вики Лэнд.