Барвиха +7 495 374-91-67
Татарская +7 495 646-81-67

Как повысить работоспособность ребёнка

Все мы подвержены усталости и стрессу. Многие пытаются расслабиться и отдохнуть, общаясь в социальных сетях, тратят на это много времени, но все равно потом никак не могут сосредоточиться и выполнить поставленные перед собой задачи. Что же надо изменить, чтобы работать продуктивно?

Прежде всего, следует навести порядок на рабочем месте. Потратьте немного времени на разбор завалов, и вы сэкономите его в дальнейшем, работая быстро и качественно.

Часто мешают сосредоточиться такие мелочи, как звонки телефона, всплывающие на мониторе окна социальных сетей, хлопанье дверью. Если вы хотите действительно трудиться на результат, установите беззвучный режим на телефоне, отключите в рабочее время Интернет и попросите других сотрудников поменьше вас беспокоить.

Если вас клонит в сон, это, скорее всего, следствие гиподинамии и неправильного питания. Исключите из вашего рациона жареные, жирные и острые блюда, начните пить много воды и принимать витамины. Если никак не можете заставить себя делать утреннюю зарядку, чаще меняйте положение за рабочим столом. Старайтесь больше заниматься с детьми и, отводя их в детский центр, возвращайтесь домой пешком: совместная прогулка принесет пользу вашему здоровью и улучшит настроение.

Вернуться к списку

Рассказать подробнее

Оставьте свои контакты и нашь менеджер с вами свяжется

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Подробнее
ООО «Вики Лэнд» (далее – «Вики Лэнд») в целях заключения и исполнения договора купли-продажи обрабатывать - собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (обновлять, изменять), извлекать, использовать, передавать (в том числе поручать обработку другим лицам), обезличивать, блокировать, удалять, уничтожать - мои персональные данные: фамилию, имя, номера домашнего и мобильного телефонов, адрес электронной почты. Также я разрешаю Вики Лэнд в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах Вики Лэнд и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу Вики Лэнд.

Оставить заявку

На проведение вашего праздника в клубе VIKILAND

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Подробнее
ООО «Вики Лэнд» (далее – «Вики Лэнд») в целях заключения и исполнения договора купли-продажи обрабатывать - собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (обновлять, изменять), извлекать, использовать, передавать (в том числе поручать обработку другим лицам), обезличивать, блокировать, удалять, уничтожать - мои персональные данные: фамилию, имя, номера домашнего и мобильного телефонов, адрес электронной почты. Также я разрешаю Вики Лэнд в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах Вики Лэнд и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу Вики Лэнд.

Записаться на занятия

К нашим преподавателям в клуб VIKILAND

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Подробнее
ООО «Вики Лэнд» (далее – «Вики Лэнд») в целях заключения и исполнения договора купли-продажи обрабатывать - собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (обновлять, изменять), извлекать, использовать, передавать (в том числе поручать обработку другим лицам), обезличивать, блокировать, удалять, уничтожать - мои персональные данные: фамилию, имя, номера домашнего и мобильного телефонов, адрес электронной почты. Также я разрешаю Вики Лэнд в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах Вики Лэнд и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу Вики Лэнд.